Построение идентичности  —терапевтическая структурированная программа, которая на данный момент проходит пилотное исследование и ориентирована на построение идентичности у людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ).

Одним из 9 критериев ПРЛ по DSM-V  является выраженная и постоянная неустойчивость образа или чувства Я. 

Люди с ПРЛ часто не могут определиться с собственной идентичностью и имеют тенденцию к поиску в своем окружении ориентиров, которые покажут им, какими быть, что чувствовать, как и о чем думать.

В связи с этим данная программа будет полезна для людей с ПРЛ, у которых проблема с идентичностью присутствует в их жизни.

1. Помочь участникам ответить на вопрос "Кто Я?" и признать собственную ценность.

2. Выстроить собственную идентичность с ориентацией на свои собственные ощущения, мнения, ценности и ориентиры, и сделать ее осознанной.

3. Укрепить ощущение целостности, позволяя видеть себя объёмно, удерживая в сознании одновременно свои сильные и слабые стороны, достоинства и ограничения, без переключения между полярными оценками («всё хорошо» / «всё ужасно») и без обесценивания.

4. Восстановить непрерывность идентичности во времени.

Преодолеть ощущение разрыва между «вчерашним» и «сегодняшним» собой, научиться прослеживать связь между прошлым опытом, текущими реакциями и долгосрочными жизненными целями, чтобы отвечать на вопрос «кто я?» с опорой на временную перспективу, а не только на сиюминутную ситуацию или эмоцию.

5. Снизить зависимость самооценки от реакции окружающих (особенно значимых фигур) до уровня, при котором сохраняется способность сохранять контакт со своим «Я» в конфликтных или неоднозначных ситуациях.

1. С пограничным расстройством личности, с одним из критериев - нарушение идентичности.

2. Желательно с наличием индивидуального психолога/психотерапевта в доказательном подходе при работе с ПРЛ (ДБТ, МВТ, схема-терапия, ТФП).

Психолог/психотерапевт должен быть согласен на контакт с ведущей программы в дистанционном режиме.

3. Желательно, но необязательно прошедшие групповые программы в ДБТ, МВТ, схема-терапия и т.д.

4. Возраст участника должен быть от 18 до 45 лет.

5. Перед началом программы необходимо будет пройти собеседование и тестирование.

Критерии исключения:

1. Острый суицидальный риск

2. Самоповреждения в активной стадии

3. Находящиееся в периоде активного употребления ПАВ (психоактивные вещества)

4. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройсво и посттравматическое стрессовое расстройство

• Сайт Оксаны Дубровской
• Кандидат психологических наук (Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева)
• Клинический психолог
• Сертифицированный МВТ-А терапевт
• Прошла подготовку и применяет методы, доказавшие эффективность в научных исследованиях: терапия, основанная на ментализации (МВТ), диалектическая поведенческая терапия (DBT), терапия принятия и ответственности (АСТ)
• Профессиональные интересы: пограничное расстройство личности (ПРЛ), нарциссическое расстройство личности (НРЛ), комплексное посттравматическое расстройство (кПТСР), биполярное расстройство (БАР)
• Член ассоциаций АДБТ и АКБТ (секция ДБТ)
• На регулярной основе проходит супервизии и интервизии по ДБТ и МВТ
• В прошлом доцент кафедры клинической психологии и психотерапии Сибирского медицинского университета, работала в НИИ Психического здоровья, НИИ Онкологии, в службе Телефона доверия
• Научные интересы: идентичность, травма
• Ценит искусство и юмор (но не всегда им пользуется:)
• Занимается йогой и хайкингом, любит цветы в горшках

Продолжительность программы −26 недель

День недели и время:

суббота, 10:00-11:30 мск (одна группа)  

вторник, 10:00-11:30 мск (вторая группа)

Предусмотрен перерыв 10 минут.

Записи не ведутся по этическим соображениям.

Стоимость — 3.500 рублей за 1 занятие. Оплата производится по 5 занятий -17.500 руб. Последний блок оплачивается за 6 занятий - 21.000 руб.

За участником резервируется место в программе, поэтому оплата не возвращается.

Если занятие пропустили, то все рабочие тетради выдаются и есть возможность задать вопросы ведущей программы.

Программа проходит онлайн на платформе zoom.

Материалы: участникам выдаются рабочие тетради. Материалы презентаций не рассылаются.